77 - Por qué buscar la perfección puede ser un problema para nuestra felicidad

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¡Hola! En este video quiero hablarte de algo muy importante: el perfeccionismo. Muchas veces pensamos que ser perfeccionistas es algo positivo, pero en realidad puede llevarnos a sentir frustración e insatisfacción constante. ¿Acaso alguna vez has sentido que nunca es suficiente lo que haces? Eso puede ser culpa del perfeccionismo.

Lo cierto es que cada persona tiene su propio criterio sobre lo que es "perfecto", lo que lo hace algo subjetivo. Por eso, en lugar de buscar la perfección en todo, es importante aceptar que a veces no lograremos hacer algo mejor.De hecho, invito a todos a reflexionar sobre cuántas cosas han logrado de forma "perfecta" y a reconocer sus fortalezas y habilidades propias.
 

También sugiero hacer un ejercicio en el que le preguntamos a las personas cercanas cuáles son las cinco cosas buenas que destacan de nosotros. Observar qué patrones comunes se presentan en esas respuestas puede ser muy revelador.En resumen, aunque es normal querer mejorar las cosas, siempre debemos premiarnos por lograr objetivos, aunque éstos no sean perfectos. La insistencia en mejorar constantemente lo que ya se hizo bien genera mensajes negativos en la mente que pueden afectar la autoestima, la confianza y las relaciones personales.

Recuerda: buscar la perfección puede impedirnos avanzar. 
 

Lo importante es el objetivo principal, no la perfección en sí misma. ¡Cuidemos de nosotros mismos y seamos felices! ¡Hasta la próxima!